Aqua-Koordination im Erlebnisbecken
Aqua-Koordination ist ein effektives Training im Erlebnisbecken, zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, der Verbesserung der Koordination, Balance und Beweglichkeit.
Aqua-Fitness im Erlebnisbecken
Erleben Sie gelenk- und wirbelsäulenschonendes Power-Training im Tiefwasser. Kräftigen Sie Ihren Körper und bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System inSchwung. Der Einsatz von verschiedenen Trainingsmitteln, wie Handschuhe, Pool-Noodle etc. verspricht ein abwechslungreiches…
Wassergymnastik im Erlebnisbecken
Wassergymnastik im Erlebnisbecken bietet ein gelenkschonendes Training im flachen Wasser. Schwerpunkte: Der Kurs eignet sich ideal zur Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen, insbesondere bei orthopädischen Beschwerden, und hilft bei der…
Bambinoschwimmen mit Saunaeingewöhnung
Unser Kurs bietet Kindern im Alter ab 1 bis 3 Jahren die Möglichkeit, sich an das Wasser zu gewöhnen und gleichzeitig die wohltuende Wärme der Sauna zu erleben. Die Eingewöhnung…
Babyschwimmen mit Saunaeingewöhnung
Unser Kurs bietet Babys die Möglichkeit, sich spielerisch an das Wasser zu gewöhnen und gleichzeitig die wohltuende Wärme der Sauna zu erleben. Die Eingewöhnung in der Sauna dauert 15 Minuten.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und beugt Rückenschmerzen vor. Ideal für alle, die ihre Wirbelsäule entlasten und mobilisieren möchten.
