T-RENA
Nach Ihrer orthopädischen Reha haben Sie die Möglichkeit, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt weiter zu fördern. In individuell therapeutisch betreuten Kleingruppen mit maximal sechs Personen trainieren Sie an modernen Geräten und…
Aqua-Jogging im Sportbecken
Effektives Ausdauertraining im Wasser Aqua-Jogging kombiniert gelenkschonendes Training mit effektivem Herz-Kreislauf-Training. Durch das Laufen im tiefen Wasser mit Auftriebshilfe wird die Muskulatur gekräftigt, die Ausdauer gesteigert und gleichzeitig die Gelenke…
Gymnastik Fit
Intensives und effektives Ganzkörpertraining. Schwerpunkte: Eignet sich für Teilnehmer mit verhältnismäßig leichten Beschwerden. Schwierigkeitsgrad: mittel – schwer
Aqua-Fitness im Sole-Becken
Aqua-Fitness im Solebecken bietet ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im warmen Salzwasser. Schwerpunkte: Der Wasserwiderstand intensiviert die Übungen, während der Solegehalt entspannend auf Muskulatur und Gelenke wirkt. Besonders geeignet für Menschen mit…
Wassergymnastik im Erlebnisbecken
Wassergymnastik im Erlebnisbecken bietet ein gelenkschonendes Training im flachen Wasser. Schwerpunkte: Der Kurs eignet sich ideal zur Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen, insbesondere bei orthopädischen Beschwerden, und hilft bei der…
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und beugt Rückenschmerzen vor. Ideal für alle, die ihre Wirbelsäule entlasten und mobilisieren möchten.
