Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und beugt Rückenschmerzen vor. Ideal für alle, die ihre Wirbelsäule entlasten und mobilisieren möchten.

Abteilung: Rehabilitationssport, Sportstudio
Zielgruppe: Erwachsene
Art: 10er-Karte für Selbstzahler, Mit Reha-Verordnung, Sportstudio-Mitgliedschaft

110€

für 10 Einheiten

Beschreibung

Wirbelsäulengymnastik stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und fördert eine gesunde Körperhaltung. Mit Hilfe fachkundiger Anleitung können Verspannungen gelöst, die Stabilität der Wirbelsäule unterstützt und Schmerzen reduziert werden.

Eignet sich besonders für Personen mit Rückenbeschwerden oder zu Prävention von Haltungsschäden.

Schwierigkeitsgrad: leicht – mittel

10er-Karte: 110€ / Flex-Karte: 130€

Lucas Beyer

Abteilungsleiter Rehasport

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Abteilungsleiter Rehasport