Rückenfit ist ein spezielles Training zur Kräftigung der Rücken und Rumpfmuskulatur, das Verspannungen löst und die Körperhaltung verbessert.
Weitere Schwerpunkte:
- Stabilisierung der Wirbelsäule
- Förderung der Beweglichkeit
- Vorbeugung von Rückenschmerzen
Eignet sich für alle Fitnesslevel.
10er-Karte: 110€ / Flex-Karte: 130€ oder als Präventionskurs
