Gezieltes Koordinationstraining verbessert das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln, wodurch Bewegungen präziser und effizienter ausgeführt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und Körperkontrolle gestärkt – eine ideale Grundlage für mehr Sicherheit im Alltag und beim Sport.
Schwerpunkte:
- Verbesserung von Gleichgewicht und Körperkontrolle
- Förderung der Reaktionsfähigkeit
- Unterstützung der Beweglichkeit und Stabilität
- Vorbeugung von Stürzen und Verletzungen
Das Training eignet sich für alle Fitnesslevel und Altersgruppen. Besonders empfehlenswert ist es für Menschen, die ihre motorischen Fähigkeiten erhalten oder gezielt verbessern möchten.
10er-Karte: 110€ / Flex-Karte: 130€
