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Schlaf ist keine verlorene Zeit, sondern die wichtigste Regenerationsphase für Körper und Geist. Am 14.10.2026 um 18:15 Uhr erklärt Dr. Udo Trutschel in der KUKUNA, warum erholsamer Schlaf der ultimative Jungbrunnen ist. Erfahren Sie, wie Schlafprozesse das Gedächtnis stärken, den Stoffwechsel regulieren und sogar das Hautbild verbessern. Holen Sie sich wertvolle Tipps für eine optimale…