Gesundheitsakademie: Wie wir jung bleiben – Biologisches Alter & Kalender Alter

Am 9. Juli 2025 um 18:15 Uhr lädt die Gesundheitsakademie Bad Tabarz zu einer weiteren erkenntnisreichen Veranstaltung ein: „Wie wir jung bleiben – Biologisches Alter & Kalenderalter“. Dr. Udo Trutschel geht in seinem Vortrag der spannenden Frage nach, warum unser biologisches Alter oft nicht mit dem im Ausweis übereinstimmt – und was wir aktiv dafür tun können, länger gesund und vital zu bleiben.

In den Räumlichkeiten des Kukuna Bad Tabarz lernen die Teilnehmenden, welche Faktoren das biologische Altern beeinflussen und wie man durch Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Gesundheit dem Alterungsprozess gezielt entgegenwirken kann. Dr. Trutschel gibt praxisnahe Tipps und zeigt Wege auf, wie jeder Mensch sein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann – unabhängig vom Geburtsjahr.

Der Eintritt beträgt 16 Euro, eine 10er-Karte ist für 110 Euro erhältlich.

Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie mit wissenschaftlich fundierten Methoden Ihr biologisches Alter positiv beeinflussen können – wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!